Record🤔

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"Muss man nicht speziell drauf achten. Das ist in so vielen Lebensmitteln enthalten, dass es keinen Unterschied macht ob vegan oder nicht. 

Anekdotische Evidenz: Bin seit 16 Jahren Veganerin, hab nie drauf geachtet und diese Woche laut Bluttest 0 Mangel. 

Heißt natürlich nichts, aber schau mal:"

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"https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-zink/#c3475"

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"Zink"

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"Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen, d. h. es ist für den Menschen lebenswichtig und kann nicht vom Körper selbst gebildet werden."

langs:

• "de"

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"2024-09-01T12:38:49.809Z"